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Insomnie chronique ou ponctuelle, ce sont 20 à 30 % des Français qui se plaignent de souffrir de troubles du sommeil. Vous en faites partie ? Bonne nouvelle : la sophrologie se révèle très efficace pour lutter contre les insomnies. Pourquoi faut-il prendre l’insomnie...
Depuis notre naissance, les expériences de vies, pas seulement les nôtres d’ailleurs, s’inscrivent au plus profond de nous-mêmes. Ce sont elles qui en positif ou négatif, nous font réagir d’une certaine manière, développer un certain tempérament ou des moyens de...
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